伊達　友美　　- Yumi Date -
日本抗加齢医学会認定指導士
管理栄養士
ヴィーナスアカデミー　講師
保科クリニック　カウンセラー
銀座アンチエイジングラボラトリー　カウンセラー
日本ダイエット健康協会理事


1967年、静岡県生まれ。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。

【趣味】
ダイエット、食べ歩き、恋愛。ネイル（自爪で自身でケア）

【専門】
ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学＝ホリスティック・ニュートリション。これまでに約5000人の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。（自らも20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ）

【著書】
「やせる！伊達式　コンビニでダイエット」（廣済堂出版）
「40歳から食べても太らない方法」（WAVE出版）
「お肉もケーキも食べて大丈夫！伊達式　1日5食ダイエット」（宝島社）
「「一生太らない体」をつくる食事」術（筑摩書房）
「食べる美女肌セラピー」（エクスナレッジ）
「焼き肉食べてもヤセちゃった！？」（リイド社）
「食べてやせる！伊達式「1日5食」ダイエット」（宝島社）
「深夜に食べても太らない50の法則」（日本文芸社）
「伊達式 脂肪燃焼ダイエット実践レシピ」（主婦と生活社）
「伊達式ダイエットセラピー」（KKロングセラーズ）
「伊達式 食べやせレシピ」（宝島社）
「やせたければ体を温める！」（アスコム）
「ダイエットの女王 なぜ私はずっとやせられなかったのか？」（文春新書）
「食べてつくる！超うる肌レシピ」（大和書房）
「毎食ひとふり オイルでやせる！」（ＫＫベストセラーズ）
「飲んでも太らない秘密の習慣」（青春出版）
「食べて痩せる100のコツ　メタボらない！」（マガジンハウス）
「23時から食べても太らない方法」（WAVE出版）
「「食べる」だけダイエット」（三笠書房）
「食べてやせる寿司ダイエット」（廣済堂出版）
「「食べ合わせ」でキレイにやせる！」（宝島社）
「伊達式　脂肪燃焼手帳」（グラフ社）
「たまった脂は油で流せ！　油摂りダイエット」（ワニブックス）
「食べてやせる！　魔法のダイエット」（宝島社文庫）
「夜中にラーメン食べても太らない技術」（扶桑社）
「愛されボディダイエット」（幻冬舎文庫）
「やせたい人は食べなさい」（幻冬舎）
「新・食べやせ革命」〜挫折知らずのノンストレスダイエット〜」（大和出版）
「超うる肌美人〜キレイは食べてつくる〜」（大和書房）
「食べてやせる魔法のダイエット―ウルツヤ肌の美人になる 」（宝島社）
「食べてきれいにやせる！」（幻冬舎）
「もういちど恋したい！　アンチエイジング・ダイエット」（ライブドアパブリッシング）

【テレビ出演】
「お茶の水ハカセ」、「運命の選択」、「ドリームプレス社」
「サプライズ」、「おもいッきりテレビ」
「とくダネ！」、「ホンマでっか!?TV」
「たけしのニッポンのミカタ」
「きれいの魔法」他

【講演】
「三越健康セミナー」、「ダイエット＆ビューティーフェアセミナー」
「津田塾大学公開講座」、「港区高齢者センター」
「日本アマニ協会セミナー」、「健康博覧会」
「千葉市食育セミナー」、「SBS学苑」
「朝日新聞ボンマルシェ」他

【ＷＥＢ】
・携帯サイト連載：「健康大辞典」心と体のお悩み相談室"美容"

【ブログ】
「ダイエットの女王ブログ」公開中

【連載】
「FYTTE」にコラム連載中！

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